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冬季心律失常如何照顾有助于病情控制
作者:admin 来源:本站原创 日期:2016-12-13 字体:

  同事小陆的父亲罹患了心律失常,随着冬季的天气越来越冷,老人的病情出现了反复,发作频率有所增高,这可急坏了家人,作为心律失常患者的家属应该注意些什么,应该如何照顾患者才有助于病情控制呢?

 

  昆明同仁医院张戈主任温馨提示:心律失常作为心血管疾病中的常见病有着明显的季节性,进入冬季,人体对寒冷气候不适应,往往导致心律失常频发,有些平时控制良好的患者,也可能突然失控导致病情加重。作为家属要注意以下几点事项,有助于患者病情的控制和恢复。

 

  提醒患者坚持用药

  心律失常可以造成心慌、气短、胸闷、失眠、乏力等症状,严重者还可能诱发其他心脏疾患,甚至造成猝死。所以,心律失常患者,尤其是器质性心律失常患者必须坚持用药,不能随意增减药物,更不能因为病情得到了控制就自行停药。作为患者家属,应该提醒患者按时按量服药。

 

  避免突然的冷热刺激

  冬天天气寒冷,遭遇突然的寒冷刺激,会诱发心律失常,因此患者外出时,家属应提醒患者注意保暖,尤其要重视手部、头部、面部的保暖,一定要让患者戴口罩、手套和帽子,因为这些部位受寒可引起末梢血管收缩。平时密切关注当地的气候变化,大风降温的天气尽量少让患者出门。

  心律失常患者受寒冷刺激易发病,那冬天洗澡时是不是应该将水温调高一些呢?答案是否定的,家属应提醒患者将水温调到比人体体温略高一点即可,大约37°C~41°C就可以了,洗澡时间也不要过长,不应超过二十分钟。否则易引起心脑缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而造成猝死。

 

  运动要量力而行

  心律失常患者的运动,家属应提醒其要量力而行,运动强度、持续时间及运动量都要遵循循序渐进的原则,以舒缓轻松的运动为宜,如太极拳、中华通络操、散步等等。有严重心律失常或伴有器质性心脏病、心功能较差的患者则需卧床休息,不宜进行锻炼。另外,冬天患者外出锻炼的时间,也应有所改变。冬天早晨的空气清洁度一般都很差,而且上午的6~11时是心脑血管疾病的高发期,被称为“魔鬼时间”,而下午4~6时是人体精神、体力、心肺功能的时间,因此家属可以提醒患者在这一时间段进行运动。

 

  饮食切忌暴饮暴食

  心律失常患者的饮食上也应有所注意,家属应尽量为其准备清淡而富有营养的饮食,避免辛辣等刺激性食物,限制脂肪、胆固醇的摄入量,少喝浓茶、咖啡和酒类等饮品,多进食新鲜水果和蔬菜。患者饮食要适量,少食多餐,切不可暴饮暴食。

 

  营造良好康复环境

  家属平时要营造一个促进患者康复的良好环境,首先家里应尽量保持安静,不要过于喧哗、嘈杂,以免影响患者;第二要保持家里气氛轻松,少争吵,让患者保持平和的心态、乐观的情绪,不着急上火;第三,吸烟会增加心律失常的风险,因此在协助患者戒烟的同时,家属也统一戒烟,因为二手烟同样是诱因,要尽量杜绝这种环境。

 

  掌握家庭自救方法

  心律失常患者突然发作时,家属也不要害怕着慌,只要掌握了各类心律失常的家庭自救方法,视患者疾病类型及时采取相应的处理方法即可。如果患者是窦性心动过速,一般无需特殊治疗,只要消除诱发因素(如情绪激动、过度疲劳、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等)往往就会自行恢复。

  如果是阵发性室上性心动过速,发作时,应让患者立即休息,并消除患者的顾虑,可采取刺激迷走神经的方法常能迅速使发作停止,比如让患者用力咳嗽,让患者大口进食或饮水,让患者头部尽量后仰或身体尽量前弯,用压舌板或筷子刺激患者咽部引起恶心、呕吐,这些方法任一种都可以。

  如果患者是阵发性室性心动过速,发作时可立即叩击患者心前区数下利用撞击电流让心律恢复,或者让患者连续咳嗽4~5次以自救。另外,自救的同时要立即拨打120向急救中心求助。

  如果患者是心动过缓,心率在每分钟40次以下,可让患者临时服用阿托品或者心宝1片,然后及时到医院进行治疗。

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